蓝莓果粉爱采购（果粉蓝莓）

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在青岛蓝莓之约可以买到，我喝过，我戴隐形，眼睛经常发干发涩，喝了一周的果粉，就感觉好多了，听说里面还有花青素，对眼睛好.....

蓝莓果粉爱采购（果粉蓝莓）

我吃了好多种感觉还是禾健的最好，因为禾健的产品中不仅含有蓝莓果粉每片还含有：叶黄素酯微囊粉38mg、黑加仑提取物35mg、枸杞提取物14mg、菊花提取物14mg、β-胡萝卜素28mg，对于各种眼部疾病都有改善作用。

蓝莓富含抗氧化物，近些年成为了炙手可热的养生水果，每年上市都广受老百姓的爱戴。可是常买蓝莓的小伙伴都知道，蓝莓表面会有一层白霜，很多人都认为它是农药，在清洗的时候都会格外仔细和注意，今天小编就来为大家揭开这层白霜的面纱，看看它到底为何物，喜欢吃蓝莓的小伙伴快来看看吧。

首先，蓝莓表面那层白霜并不是农药残留，对于这点小伙伴们可以纠正观点，那么它是有害物质吗？答案当然是否定的。

蓝莓表面的那层白霜有一个专有名词，名为“蓝莓果粉”，它是蓝莓的一种天然分泌，是一种水果糖醇类的物质，所以它与水果是一体存在，并不是有害物质，小伙伴们可以安心食用。

要说这个“蓝莓果粉”，不但无毒无害可安心食用，而且还是蓝莓新鲜指数的标杆。一般来说，只有新鲜采摘的蓝莓才拥有这层白霜，如果蓝莓采摘过久不够新鲜，那么这层蓝莓果粉就会慢慢褪去，所以小伙伴们在购买蓝莓时还要特别关注这层白霜，白霜越多越新鲜、越好吃。

那么，蓝莓应该如何吃才安全又健康呢？首先清洗蓝莓的时候无需过分揉搓，以免伤害其脆弱的果皮，只需用清水浸泡5-8分钟然后清洗干净即可。而每次食用蓝莓也不能没有“度”，蓝莓营养虽好，但每次食用半斤左右即可，过多的摄入蓝莓对肠胃也是一种考验。

如果新鲜的蓝莓吃不完又该如何保存呢？为了保留住那层“蓝莓果粉”，小伙伴们可以将洗净的蓝莓放入冰箱冷冻，冷冻后的蓝莓既保留了它的新鲜和营养，又一颗一颗冰凉爽口，真是另有一番风味呢。

以上就是小编对于蓝莓的介绍，小伙伴们如果对蓝莓也有了解，欢迎评论区补充，我们一起来分享吧。

需要补充钙肥，磷肥。

蓝莓上的一些白色的东西，一般属于果粉，有这种白霜说明蓝莓是非常新鲜的，这种东西是没有办法洗掉的，也不是有害的物质，所以说吃了是完全没问题的，对身体没有害处，而且还有一定的营养价值，平时在买蓝莓的时候一定要学会挑选的方法，尽量购买到比较新鲜的蓝莓。

果粉主要成分是蜡质，对人没有什么营养价值，但是可以保护蓝莓果不受病菌侵染，保持其新鲜。因此，也可以通过果粉状况判断蓝莓果的新鲜程度。